40歳をこえてからのペニス増大活動～涙のチントレ～

おはようございます。

チントレ解禁230日目です。

＜ジェルクマシーン＞
ジェルクはお休みです。

コックリングは朝に
使用しています。

＜入浴時＞
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。

会社のトイレで前後引っ張りは
4回です。
外に出ていることが多いので
回数少ないですね。

＜ポンプ作業＞
前回ポンプ作業を行なったので
今回はお休みしています。

それでは。