チントレ(ケミカル後)224日目
- 2015/10/15
- 07:50
チントレ解禁224日目です。
<ジェルクマシーン>
ジェルクはお休みです。
コックリングは朝に
使用しています。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
6回です。
<ポンプ作業>
今回もお休みしました。
来週から再開出来るかな?
それでは。
<ジェルクマシーン>
ジェルクはお休みです。
コックリングは朝に
使用しています。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
6回です。
<ポンプ作業>
今回もお休みしました。
来週から再開出来るかな?
それでは。