チントレ(ケミカル後)190日目
- 2015/09/08
- 07:50
おはようございます。
チントレ解禁190日目です。
<ジェルクマシーン>
ポンプ作業がお休みですので
ジェルクもコックリングも
お休みしてます。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
お休みですので無しです。
<ポンプ作業>
1日作業1日休みですので
今回はお休みです。
それでは。
チントレ解禁190日目です。
<ジェルクマシーン>
ポンプ作業がお休みですので
ジェルクもコックリングも
お休みしてます。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
お休みですので無しです。
<ポンプ作業>
1日作業1日休みですので
今回はお休みです。
それでは。