40歳をこえてからのペニス増大活動～涙のチントレ～

おはようございます。

チントレ解禁169日目です。

＜ジェルクマシーン＞
朝、夜共に作業無しです。

コックリングでの
作業もお休みです。

＜入浴時＞
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。

会社のトイレで前後引っ張りは
休みなので無しです。

＜ポンプ作業＞
今回も気分が乗らないので
お休みしてます。
これからは2日に1回とか、
決めて作業するのでは無く
やりたい時にやるようにします。

最低でも週に1回はやりたいです。
連続は2日までにしておきます。

それでは。