40歳をこえてからのペニス増大活動～涙のチントレ～

おはようございます。

チントレ解禁146日目です。

＜ジェルクマシーン＞
朝、夜共に
お休みしました。

＜入浴時＞
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。

会社のトイレで前後引っ張りは
6回です。

＜ポンプ作業＞
4日連続で作業を行ないましたので
本日もお休みです。

水ぶくれ対策に
ニベアクリームが良いという
アドバイスをいただきましたので
早速買ってきました。

花王の青い缶のやつです。
オロナインと一緒で大体の
家庭にあるんじゃないかな？




効果は明日からの
ポンプ作業再開で
アップしたいと思います。

それでは。