チントレ(ケミカル後)128日目
- 2015/07/07
- 07:50
おはようございます。
チントレ解禁128日目です。
<ジェルクマシーン>
疲れていて、泣く泣く
お休みしました。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで引っ張りは
7回です。
<ポンプ作業>
7/6~再開予定でしたが
疲れていたので、お休みしました。
7/7~再開出来れば・・・良いなぁ・・・・。
それでは。
チントレ解禁128日目です。
<ジェルクマシーン>
疲れていて、泣く泣く
お休みしました。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで引っ張りは
7回です。
<ポンプ作業>
7/6~再開予定でしたが
疲れていたので、お休みしました。
7/7~再開出来れば・・・良いなぁ・・・・。
それでは。