チントレ(ケミカル後)114日目
- 2015/06/23
- 07:50
おはようございます。
チントレ解禁114日目です。
<ジェルクマシーン>
朝に300回作業を
行ないました。
水ぶくれ休養中のために
夜のポンプ作業は今回も
引き続き、お休みです。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
6回です。
<ポンプ作業>
6/21or6/22から再開を
する予定でしたが、体調が
かなり悪いので、お休みしています。
無理してやって、また水ぶくれ等を
起こしてもいけないですからね。
それでは。
チントレ解禁114日目です。
<ジェルクマシーン>
朝に300回作業を
行ないました。
水ぶくれ休養中のために
夜のポンプ作業は今回も
引き続き、お休みです。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
6回です。
<ポンプ作業>
6/21or6/22から再開を
する予定でしたが、体調が
かなり悪いので、お休みしています。
無理してやって、また水ぶくれ等を
起こしてもいけないですからね。
それでは。