チントレ(ケミカル後)111日目
- 2015/06/22
- 07:50
おはようございます。
チントレ解禁111日目です。
<ジェルクマシーン>
朝に300回作業を
行ないました。
水ぶくれ休養中のために
夜のポンプ作業は今回も
引き続き、お休みです。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
5回です。
<ポンプ作業>
水ぶくれ治療中の為に
今回もお休みしました。
このまま6/20までは
お休みする予定です。
それでは。
チントレ解禁111日目です。
<ジェルクマシーン>
朝に300回作業を
行ないました。
水ぶくれ休養中のために
夜のポンプ作業は今回も
引き続き、お休みです。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
5回です。
<ポンプ作業>
水ぶくれ治療中の為に
今回もお休みしました。
このまま6/20までは
お休みする予定です。
それでは。