チントレ(ケミカル後)110日目
- 2015/06/19
- 07:50
おはようございます。
チントレ解禁110日目です。
<ジェルクマシーン>
朝に300回作業を
行ないました。
水ぶくれ休養中のために
夜のポンプ作業は今回も
引き続き、お休みです。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
5回です。
トイレでの引っ張りですが、
2月頃やっていた時より
確実に伸びています。
前だと、下に引っ張る時に
立ったままで良かったのですが、
今はそのままだと
伸ばしきれないので、若干足を
曲げる必要があります。
少しずつ効果が
出ているんでしょうね。
<ポンプ作業>
水ぶくれ治療中の為に
今回もお休みしました。
このまま6/20までは
お休みする予定です。
それでは。
チントレ解禁110日目です。
<ジェルクマシーン>
朝に300回作業を
行ないました。
水ぶくれ休養中のために
夜のポンプ作業は今回も
引き続き、お休みです。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
5回です。
トイレでの引っ張りですが、
2月頃やっていた時より
確実に伸びています。
前だと、下に引っ張る時に
立ったままで良かったのですが、
今はそのままだと
伸ばしきれないので、若干足を
曲げる必要があります。
少しずつ効果が
出ているんでしょうね。
<ポンプ作業>
水ぶくれ治療中の為に
今回もお休みしました。
このまま6/20までは
お休みする予定です。
それでは。