チントレ(ケミカル後)108日目
- 2015/06/17
- 07:50
おはようございます。
チントレ解禁108日目です。
<ジェルクマシーン>
朝に300回作業を
行ないました。
水ぶくれ休養中のために
夜のポンプ作業は今回も
お休みです。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
10秒増やしました。
会社のトイレで前後引っ張りは
6回です。
<ポンプ作業>
水ぶくれ治療中の為に
今回もお休みしました。
水ぶくれ箇所の色が
目立ちますね。
ポンプは再開出来そうですが、
週末に出張ですので
この機会に治して
6/21or6/22には再開
したいと思っています。
それでは。
チントレ解禁108日目です。
<ジェルクマシーン>
朝に300回作業を
行ないました。
水ぶくれ休養中のために
夜のポンプ作業は今回も
お休みです。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各50秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
10秒増やしました。
会社のトイレで前後引っ張りは
6回です。
<ポンプ作業>
水ぶくれ治療中の為に
今回もお休みしました。
水ぶくれ箇所の色が
目立ちますね。
ポンプは再開出来そうですが、
週末に出張ですので
この機会に治して
6/21or6/22には再開
したいと思っています。
それでは。