チントレ(ケミカル後)107日目
- 2015/06/16
- 07:50
おはようございます。
チントレ解禁107日目です。
<ジェルクマシーン>
朝に300回作業を
行ないました。
水ぶくれ休養中のために
夜のポンプ作業はお休みです。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各40秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
6回です。
<ポンプ作業>
水ぶくれ治療中の為に
今回もお休みしました。
水ぶくれの箇所の色が
違ってきているので、
無理をせずに治します。
それでは。
チントレ解禁107日目です。
<ジェルクマシーン>
朝に300回作業を
行ないました。
水ぶくれ休養中のために
夜のポンプ作業はお休みです。
<入浴時>
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各40秒毎行なっています。
合わせてPC筋も動かしています。
会社のトイレで前後引っ張りは
6回です。
<ポンプ作業>
水ぶくれ治療中の為に
今回もお休みしました。
水ぶくれの箇所の色が
違ってきているので、
無理をせずに治します。
それでは。