40歳をこえてからのペニス増大活動～涙のチントレ～

おはようございます。

チントレ解禁30日目です。

＜ジェルクマシーン＞
朝のみ300回行ないました。
勃起しやすくなってるので
おさめるのが大変ですね。

＜入浴時＞
朝のみ
前後左右に引っ張ることを
各30秒毎です。
それにプラスして、引っ張っている際に
PC筋を動かしています。

会社では前後のみ各20秒を
5回行ないました。
ちょっと少ないですね。

＜ポンプ作業＞
4月頭からも
もしかすると難しいかも？
根元の赤みが
全然ひきません。

それでは。