ジェルクマシーン再開(4回目)
- 2015/01/11
- 07:50
おはようございます。
今回はポンプ作業お休みですが
ジェルクマシーンでの作業は行ないました。
朝に
100回を1セットとして
5セット(500回)
夜にも
100回を1セットとして
5セット(500回)
行ないました。
夜のジェルク後には
増大リキッドによるマッサージも
行ないました。
作業後に洗う必要があるのですが
濡れたタオルで拭き取る事で
代用しています。
わざわざこの為に再度シャワー浴びに
戻るのも面倒ですし。
本当は入浴前にするのが良いのでしょうね。
それでは。
今回はポンプ作業お休みですが
ジェルクマシーンでの作業は行ないました。
朝に
100回を1セットとして
5セット(500回)
夜にも
100回を1セットとして
5セット(500回)
行ないました。
夜のジェルク後には
増大リキッドによるマッサージも
行ないました。
作業後に洗う必要があるのですが
濡れたタオルで拭き取る事で
代用しています。
わざわざこの為に再度シャワー浴びに
戻るのも面倒ですし。
本当は入浴前にするのが良いのでしょうね。
それでは。